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如何像职业球员一样轰出超远距?首先提高你的杆头速度!

时间:2019-09-27 16:53:33

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原标题:如何像职业球员一样轰出超远距?首先提高你的杆头速度!

很多中高差点的球友都陕西怎样才能找到靠谱的癫痫医院?会有一个通病,挥杆力量很大,挥杆顺序也没有问题,但是杆头速度却很慢,从而造成击球距离总是遭遇瓶颈,难以提升!

如何像职业球员一样轰出超远距?首先提高你的杆头速度!

那么明知道是挥杆速度的问题,应该如何提升呢?今天,为大家分享一个妙计锦囊,帮助大家彻底释放出超远距离的潜力,让每个人都能打得更远!

关键点:地面反作用力

通过改变挥杆中与地面的着力方式,有助于利用地面的反作用力提升杆头速度。如果用在恰当的时间里用脚踩压地面借力,有助于加大我们的下杆力量。换言之,通过地面的反作用力,我们能在击球瞬间加大前脚掌的垂直力度,从而获得最大挥杆速度。

常见误区

很多球友在击球时,总是想刻意地保持身体平衡,常常会不自觉地双脚抓住地面,导致无法流畅地利用地面的反作用力,自然打不出远距离的效果。

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练习方法

做好击球准备和站姿,在击球前先找到右脚踩地、左腿伸直的感觉,有助于我们在击球瞬间加大挥杆力量;

在击球瞬间时,让左腿绷直,并且以之为支柱,转移身体的重心,这样才能让身体旋转的空间变大,令挥杆加速,提升杆头速度,打出更远距离。

今天跟大家介绍的提升杆头速度的小方法,其诀窍是自然地提高速度,善用地面反作用力。在练习时,大家切勿强行地加大挥臂的力量,这样不仅会失去对挥杆的控制,还会让我们的身体受伤,千万要注意喔!

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